香菇青蛤面
简单
4人份
家在海边住，青蛤是在普通不过的了！用青蛤下面条，简单省时！比吃方便面可有营养多了！
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食材清单
其他
- 适量手擀面
- 适量料酒
- 适量时令青菜
- 适量植物油
- 适量水
- 适量生抽
- 适量蒜
- 适量青蛤
- 适量香油
- 适量香菇
- 适量鸡精
蔬菜类
- 适量葱
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
758.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
35.0 克
纤维
6.0 克
糖
19.0 克
钠
216.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
