清凉杯——蓝莓酸奶木糠杯

简单 4人份

炎炎夏日 来一杯清凉杯吧～ (*˘︶˘*).｡.:*♡

清凉杯——蓝莓酸奶木糠杯
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食材清单

其他
  • 克饼干碎
  • 蓝莓
  • 适量自制酸奶
  • 适量蜂蜜

营养成分

热量

575.0 卡

蛋白质

15.0 克

脂肪

16.0 克

碳水化合物

85.0 克

纤维

4.0 克

糖

15.0 克

钠

292.0 毫克

维生素

D,E

矿物质

Iron,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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