美味的杂粮南瓜奶香馒头
简单
4人份
南瓜含有丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪，同时还含有丰富的胡萝卜素、维生素B、维生素C、维生素E以及钙、钾、锌、铬、硒等多种营养物质，可谓营养非常丰富 南瓜味甘、性温，入脾，胃经；补中益气，消炎止痛，解毒杀虫，降糖止渴，减肥的功效。 先生是广东人，非常喜欢吃各种杂粮奶香馒头，每天早点必备。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 150克牛奶
- 3-4克酵母
- 500克面粉
蔬菜
- 350克南瓜
调味料
- 15克白砂糖
营养成分
热量
159.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
65.0 克
纤维
5.0 克
糖
13.0 克
钠
485.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
