香煎带鱼
简单
4人份
在广州的时候就爱在超市买现成的煎带鱼块，回湖南后很少有，为了解馋自己动手吧。几次试过后家人亲戚也爱吃，因为香酥可口少刺啊，可辣可原味的。
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 2勺料酒
- 30克食用油
- 320g带鱼
- 3个小米椒
- 3勺生抽
- 45克面粉
- 5瓣蒜
蔬菜
- 若干根香菜
蔬菜类
- 3片姜
调味料
- 5克盐
- 6克白糖
营养成分
热量
163.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
100.0 克
纤维
2.0 克
糖
10.0 克
钠
224.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
