韩式牛肉盖饭 bulgogi
简单
4人份
日本吉野家牛肉饭的韩国亲戚
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食材清单
其他
- 1勺熟白芝麻
- 1勺米酒（或味淋）
- 1勺蜂蜜
- 1勺香油
- 1根胡萝卜
- 2勺清水
- 3-4瓣蒜
- 3勺 （50g左右）酱油
- 500克牛肉片
- 两小根杏鲍菇
- 两小根葱
蔬菜类
- 半个洋葱
调味料
- 1勺糖
营养成分
热量
173.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
47.0 克
纤维
5.0 克
糖
5.0 克
钠
491.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
