养生猪蹄汤
简单
4人份
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食材清单
其他
- 山药
- 枸杞
- 红枣
- 胡萝卜
- 葱、姜、盐、料酒
- 香菇
肉类
- 4只猪蹄
营养成分
热量
167.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
89.0 克
纤维
10.0 克
糖
12.0 克
钠
871.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将洗净的猪蹄放锅里炖半个小时
2
把泡了五个小时以上的黄豆、花生、芡实加入锅里一起炖
3
半个小时之后把胡萝卜切块和枸杞放入锅中，炖二十分钟添加少许盐即可出锅
