创意早餐
简单
4人份
番茄两个、芒果一个、黄瓜一根、鸡蛋两个、饼干两个、黑米、白米、红枣适量、老酸奶一杯
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食材清单
其他
- 一个芒果
- 一根黄瓜
- 两个番茄
- 两个鸡蛋
- 黑米、白米、红枣、黑豆适量
营养成分
热量
640.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
88.0 克
纤维
1.0 克
糖
17.0 克
钠
235.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
