减肥餐:西兰花芹菜改良版！
简单
4人份
加入了西兰花，姜，胡椒粉，墨鱼饼少许改良！
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食材清单
其他
- 2块墨鱼饼
- 5朵西兰花
- 小块鸡胸肉
- 少许胡椒粉
- 少许胡萝卜
海鲜类
- 3只虾
蔬菜类
- 1根芹菜
- 少许姜
调味料
- 少许盐
谷物
- 少许玉米
营养成分
热量
739.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
14.0 克
纤维
5.0 克
糖
20.0 克
钠
647.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
