烤红薯
简单
4人份
据报道，现代人缺乏运动以及缺少纤维素的情况下，从你吃进去的食物到消化完成排泄需要80-120小时。红薯+酸奶+苹果，一个超级适合的排毒方法。这个方法不需要节食，反正非常适合我，未必适合你，不过可以尝试下，反正是没什么害处的。
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食材清单
其他
- 250克红薯
- 苹果
- 酸奶
营养成分
热量
275.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
46.0 克
纤维
1.0 克
糖
12.0 克
钠
745.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
