银耳百合莲子羹

简单 4人份
银耳百合莲子羹
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食材清单

其他
  • 10多片百合
  • 15粒枸杞
  • 20多个莲子
  • 5颗红枣
  • 半朵银耳
调味品
  • 10块冰糖

营养成分

热量

505.0 卡

蛋白质

16.0 克

脂肪

30.0 克

碳水化合物

32.0 克

纤维

5.0 克

糖

8.0 克

钠

861.0 毫克

维生素

D,A

矿物质

Zinc,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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