平底锅就能做的椒香苦荞饼，一口让你体验幸福
简单
4人份
雁门黑苦荞富含苦荞黄酮、膳食纤维、硒元素，能促进细胞的恢复，改善糖耐量，对抗肾上腺素，激活糖尿病患者体内胰岛功能，促使正常产生胰岛素，具有延缓衰老和调节血糖作用。雁门清高的有机纯苦荞粉更是糖尿病人不可缺少的主食，今天小荞准备了一道家常椒香苦荞饼，看着就想流口水！
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食材清单
其他
- 适量普通面粉
- 适量雁门清高有机纯苦荞粉
- 适量食用油
- 适量黑芝麻
调味料
- 适量椒盐
营养成分
热量
158.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
84.0 克
纤维
9.0 克
糖
3.0 克
钠
854.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
