沙拉鸡米花
简单
4人份
肯德基得用料大家都不放心，我和我对象都比较喜欢吃鸡米花，就自己研究出来这种鸡米花，好吃！不需要面包糠的！
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 2块鸡胸脯肉
- 少许味素
- 少许孜然粒
- 少许熟芝麻
- 少许面粉
- 少许黑胡椒粉
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
497.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
84.0 克
纤维
6.0 克
糖
11.0 克
钠
983.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
