蔬菜杂粮汇饭
简单
4人份
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食材清单
其他
- 两个红枣
- 适量大米
- 适量橄榄油
- 适量玉米
- 适量糙米
- 适量藜麦
- 适量蘑菇精
- 适量血麦
- 适量豆腐
- 适量青瓜
调味料
- 适量盐
- 适量酱油
营养成分
热量
711.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
73.0 克
纤维
3.0 克
糖
3.0 克
钠
465.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
