辣烧带鱼
简单
4人份
有点像红烧带鱼，但又不是......因为真的又麻又辣的=。= 喜欢川味的可以红烧的时候换这样的做法，味道还真心不错！ 我这次在里边儿加了蕨菜一起烧，可以换成其他野菜、菌类或者蔬菜，或者就只烧带鱼也是很美味滴~
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食材清单
其他
- 一勺蚝油
- 一小勺醋
- 一颗八角
- 适量淀粉
- 适量白酒
- 随意干辣椒（我用的小米辣的干辣椒）
- 随意花椒粒
- 随意青椒
海鲜
- 带鱼
蔬菜
- 一勺豆瓣
- 两半蒜
- 蕨菜
蔬菜类
- 一块姜
- 菜籽油
调味品
- 几片香叶
调味料
- 一小勺白砂糖
- 一小勺酱油
营养成分
热量
585.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
91.0 克
纤维
6.0 克
糖
9.0 克
钠
301.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
