蒜蓉粉丝扇贝
简单
4人份
蒜蓉粉丝扇贝经典菜营养十分丰富，补钙，补铁最佳品。
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食材清单
其他
- 10个扇贝
- 1克胡椒粉
- 1把蒜
- 3克白酒
- 5个小米椒
- 80克绿豆粉丝
- 8克蚝油
蔬菜
- 5根小葱
蔬菜类
- 10克生姜
调味料
- 1克盐
- 2克白糖
营养成分
热量
506.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
39.0 克
纤维
7.0 克
糖
19.0 克
钠
812.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
