茄汁沙丁鱼～鲅鱼(高压锅版)
简单
4人份
沙丁鱼，对老年人、心脑血管病患者有非常大的益处！具体的大家可以去问度娘！我在这里就不多说了！这个吃法在我们这很普遍！我个人也是吃货一个！所以会经常做，今天跟大家分享一下！
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食材清单
其他
- 10瓣蒜
- 10粒花椒
- 2个西红柿
- 300克番茄沙司
- 3瓶啤酒
- 半个八角
- 条沙丁鱼30
海鲜
- 条鲅鱼
蔬菜类
- 1根葱
- 6片姜
调味品
- 3小勺盐
调味料
- 50克白糖
- 5勺酱油
营养成分
热量
598.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
53.0 克
纤维
7.0 克
糖
16.0 克
钠
436.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
