素粽子来袭 款式一丨吉祥八宝粽 · 圆满素食
简单
4人份
快到端午了，圆满素食推出素粽子系列，香甜的、咸香的、创意的、传统的，各款粽子即将一一登场。端午和家人一起包粽子，或者包完了分享给家人朋友，让健康美味的素粽子传递浓浓情意。O(∩_∩)O 欢迎转发本食谱，如作商业用途，请先征得我们同意。
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食材清单
其他
- 1茶匙植物油（无特殊味道）
- 20克小红豆
- 20克薏米
- 30克圣女果干
- 30克木瓜干
- 30克猕猴桃干
- 30克黑葡萄干
- 500克糯米
- 少量食用碱
- 适量粽子叶
- 适量粽子绳
- 适量蜜枣
蔬菜
- 20克绿豆
营养成分
热量
572.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
65.0 克
纤维
5.0 克
糖
10.0 克
钠
292.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
