【春播主厨张朝辉】蒜泡羊腿
简单
4人份
蒜泡羊肉起源于俄罗斯，加入了很多中餐元素之后演变成现在这道菜，使其更加家庭化又不失异域风味。小份容器可以人手一杯，细细品味羊肉的细腻与鲜香。 春播食材购买链接：http://www.xiachufang.com/shop/105547099/ 【春播主厨张朝辉】：厨艺精湛、经验丰富的中餐厨师，负责多国政要访华期间餐饮。这次在春播菜谱中制作了诸多精美的家常菜、创意菜，普及中餐的传统制作方法，让您在家做出更加地道的美味中餐。
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食材清单
其他
- 10克葱姜
- 1块桂皮
- 1头大蒜
- 1根胡萝卜
- 200克番茄酱
- 20毫升生抽
- 20毫升生粉水
- 2克香叶
- 300克羊腿肉
- 30毫升食用油
- 5克干辣椒
- 60毫升蚝油
调味料
- 10克糖
- 5克盐
营养成分
热量
213.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
21.0 克
纤维
8.0 克
糖
17.0 克
钠
927.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
