黑豆浆早餐

简单 4人份

营养健康又美味

黑豆浆早餐
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食材清单

其他
  • 20克黑芝麻
  • 30克黑米
  • 50克黑豆

营养成分

热量

448.0 卡

蛋白质

20.0 克

脂肪

18.0 克

碳水化合物

23.0 克

纤维

4.0 克

15.0 克

720.0 毫克

维生素

D,B

矿物质

Magnesium,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

准备食材

2

放入破壁机,加适量的水

3

放上谷维滋就完成了~

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