西红柿鸡蛋

简单 4人份

明快的色彩,酸甜的口感,丰富的营养,简单的做法。 bt小兔子的最爱!在学校里,农园的西红柿鸡蛋甜腻,艺园的酸涩,还是自己做得最和自己的口味~

西红柿鸡蛋
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食材清单

其他
  • 想吃多少放多少西红柿
  • 想吃多少放多少鸡蛋
  • 酌量五香粉
  • 酌量油
  • 酌量番茄酱
  • 酌量鸡精
调味品
  • 酌量盐

营养成分

热量

793.0 卡

蛋白质

5.0 克

脂肪

6.0 克

碳水化合物

25.0 克

纤维

10.0 克

18.0 克

407.0 毫克

维生素

D,E

矿物质

Calcium,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

鸡蛋打散,加盐

2

油多些,冒白烟够热倒入鸡蛋,锅铲中间打圈,鸡蛋懝固盛出

3

放油,番茄,闷5分钟出汁

4

放白糖、鸡蛋、葱花,少盐,大火收汁

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