大家都知道鲍鱼海参鱼肚鱼翅等海味珍品 海参泡发是比较麻烦些 但是海参具有非常高的营养价值 特别适合小孩增高,老人等体质弱的人吃 成年男女性也是非常适合吃的 因为海参是高蛋白低胆固醇零脂肪的食品 可焖可煮炖汤。
181.0 卡
17.0 克
6.0 克
21.0 克
7.0 克
10.0 克
156.0 毫克
D,C
Magnesium,Calcium
暂无适宜与禁忌信息
暂无烹饪步骤信息
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