简易奶白鲫鱼汤
简单
4人份
天气冷了，我就喜欢做各种汤给孩子吃，这款鲫鱼汤方便快捷有营养，鲫鱼里面含DHA.益智健脑多种营养元素，金针菇含了益智健脑还有胶原蛋白，氨基酸。孕妇老人大人小孩吃了都好，也下奶，原来我坐月子和哺乳期的时候经常喝的😘
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食材清单
其他
- 克盐 适量
- 勺料酒 适量
- 把金针菇 1
- 条鲫鱼 2
- 片姜片 适量
营养成分
热量
501.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
84.0 克
纤维
8.0 克
糖
20.0 克
钠
415.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
