减肥吃什么好呢?!瘦得又快!又饱腹!快跟着我一起试试减脂餐吧!让你吃着变瘦!
158.0 卡
26.0 克
24.0 克
26.0 克
1.0 克
4.0 克
423.0 毫克
C,B
Zinc,Calcium
暂无适宜与禁忌信息
准备食材,洗净备用,香菇表面切十字花,山药切小段
南瓜切片备用
西兰花切小段,放入淡盐水中浸泡半小时备用
玉米切段备用
胡萝卜去皮切小条
紫薯切片
所有食材准备好,放入蒸箱
设定时间15分钟,温度100度
调制秘制酱汁:小米辣适量、蚝油一小勺、生抽一小勺、香醋一小勺、葱花适量、一点点糖提鲜。
食材蒸好后,就可以开吃了。