炒粒粒
简单
4人份
前几天买了6苞甜玉米，当天蒸了4苞，剩下的2苞放在冰箱居然忘记了，等到再拿出来的时候玉米已经有点干水。赶紧把它们剥了做菜吃了。
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食材清单
其他
- 1/2小匙糖
- 1大匙玉米油
- 1小匙鸡精
- 1根胡萝卜
- 1碗玉米粒
- 2条台湾香肠
- 适量芥兰茎
蔬菜
- 半碗葱花
调味品
- 1小匙盐
营养成分
热量
769.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
56.0 克
纤维
1.0 克
糖
3.0 克
钠
975.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
