豆腐渣工程 | 爸爸厨房 VOL. 182 黄豆 坚果 香蕉 泡打粉 低筋面粉 可可粉

简单 4人份

记得之前有人提倡像国王一样吃早餐,我是完全赞同哒。但是太繁琐的制作任谁都要抓狂啊,毕竟厨爸是一个勤俭持家的小能手,今天教你们如何用普通的豆子做一份国王级别的早餐。几颗豆子,点心饮料全搞定,学会这道菜你才发现之前是浪费了多少豆渣!为了好记住名字,我就叫它豆腐渣工程了,看完不要太崇拜我啊! 建议食用年龄:因为里面含有可可粉,容易导致上火和其他不适,建议三岁或以上的宝宝食用 更多内容请在微信里关注我们的公众微信号:papa-kitchen 或者直接扫描我们最后一个做菜步骤里的二维码 登陆我们官方网站:www.papa-kitchen.com

豆腐渣工程 | 爸爸厨房 VOL. 182   黄豆 坚果 香蕉 泡打粉 低筋面粉 可可粉
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 10克砂糖
  • 10克色拉油
  • 1勺可可粉
  • 1勺坚果碎
  • 1勺泡打粉
  • 20克生豆渣
  • 2勺豆浆
  • 50克低筋面粉
  • 半根香蕉
调味料
  • 半勺盐

营养成分

热量

572.0 卡

蛋白质

15.0 克

脂肪

26.0 克

碳水化合物

86.0 克

纤维

10.0 克

20.0 克

894.0 毫克

维生素

B,A

矿物质

Magnesium,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

猜你喜欢

(减肥解馋)无油无糖可可香蕉全麦马芬
(减肥解馋)无油无糖可可香蕉全麦马芬
查看详情
糖渍苹果可丽饼
糖渍苹果可丽饼
查看详情
超治愈的早餐|芒果酸奶荷兰松饼
超治愈的早餐|芒果酸奶荷兰松饼
查看详情
黄桃狂魔的黄桃小蛋糕
黄桃狂魔的黄桃小蛋糕
查看详情