小炒裙带扇贝
简单
4人份
鲜香美味的下饭菜，记得最好用TM6高温模式哦～ Tm5的客户可以尝试用V键来炒制这道料理，但是务必把扇贝的水尽量控干用厨房纸吸干，在放入韭菜前把扇贝肉多炒一会，尽可能多蒸发掉些水份。 如果喜欢吃辣，可以照个人口味放入干辣椒粉。
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食材清单
其他
- 170克韭菜 切段
- 200克裙带小扇贝
- 20克生抽
- 25克红辣椒 斜刀
- 25克蒜
- 5克料酒
- 5克老抽
- 5克蚝油
蔬菜
- 15克姜
调味料
- 2克盐
营养成分
热量
717.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
17.0 克
纤维
3.0 克
糖
16.0 克
钠
687.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
