健康无油版的豆沙馅饼

简单 4人份

自从有了空气炸锅后,开始用炸锅尝试做各种美食,发现这东西还真好使,最重要的是做出来的东西无油,更加健康。嘻嘻,每次做出来的美食都会受到俺家那位的表扬,昨天小朋友过生日,大部分美食都出来空气炸锅。今天这款馅饼其实制作方法和以前做的一模一样,只不过采用的工具不同而已。之前做馅饼都是用电饼铛,这次改用空气炸锅,第一次尝试,也非常成功。馅料采用的是小朋友喜欢的豆沙。

健康无油版的豆沙馅饼
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食材清单

其他
  • 温水120g
  • 白芝麻少许
  • 豆沙馅300克左右
  • 酵母3g
谷物
  • 面粉300g

营养成分

热量

619.0 卡

蛋白质

17.0 克

脂肪

31.0 克

碳水化合物

42.0 克

纤维

7.0 克

1.0 克

211.0 毫克

维生素

C,A

矿物质

Zinc,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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