朋友从西藏给我捎来一些青稞粉还有一些奶渣。LG没去过西藏,也没吃过传说中的糌粑,这个原料有了,就好办了。 吃糌粑时,碗里放上一些酥油,冲入茶水,加点糌粑面,用手不断搅匀。拌时,先用中指将炒面向碗底轻捣,以免茶水溢出碗外;然后转动着碗,并用手指紧贴碗边把炒面压入茶水中;待炒面、茶水和酥油拌匀,能用手捏成团,就可以进食了。食时用手不断在碗里搅捏,揉合成团叫"粑",用手往嘴里送。藏族群众吃饭一般不用筷子、勺子,只用手抓。
679.0 卡
9.0 克
29.0 克
77.0 克
6.0 克
4.0 克
777.0 毫克
E,A
Zinc,Calcium
暂无适宜与禁忌信息
暂无烹饪步骤信息