凉拌西兰花手撕鸡
简单
4人份
这个真的太好吃了 花椒油是灵魂 而且一盆还不到十块钱的原料~
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食材清单
其他
- 麻酱
- 「另」
- 「调汁料」
- 一勺耗油
- 一勺花椒油
- 一把木耳
- 一朵西兰花
- 一根胡萝卜
- 两勺醋
- 两根小葱苗
- 半勺胡椒粉
- 半勺芝麻油
- 半勺香油
- 芝麻粒
肉类
- 一块鸡胸肉
调味品
- 三勺酱油
调味料
- 半勺糖
营养成分
热量
606.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
24.0 克
纤维
4.0 克
糖
2.0 克
钠
323.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息