不用油的😀番茄抱紧龙利鱼
简单
4人份
酸甜香浓，健身餐也可以这么好吃 😋
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食材清单
其他
- 100毫升开水
- 1个西红柿
- 1勺生抽
- 2瓣蒜
海鲜类
- 1条龙利鱼
蔬菜类
- 1根小葱
调味料
- 1勺番茄酱
营养成分
热量
485.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
89.0 克
纤维
2.0 克
糖
2.0 克
钠
843.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
