早午饭之番茄鸡蛋面+牛油果三明治+蓝莓仔仔
简单
4人份
如图，如题
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食材清单
其他
- 1个番茄
- 1只鸡蛋
- 2片全麦面包
- 半个牛油果
- 少许蓝莓仔仔
蔬菜
- 一颗小白菜
营养成分
热量
331.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
43.0 克
纤维
2.0 克
糖
20.0 克
钠
495.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
