小龙虾盖饭

简单 4人份

又到一年龙虾季,做一款不需要剥壳弄脏手的龙虾美食打牙祭!

小龙虾盖饭
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食材清单

其他
  • 1勺番茄沙司
  • 1勺香醋
  • 2勺生抽
  • 一勺蚝油
  • 适量生粉
  • 适量米饭
  • 适量蒜
  • 适量黄酒
海鲜类
  • 2斤小龙虾
蔬菜类
  • 适量姜
  • 适量洋葱
  • 适量葱
调味料
  • 1勺豆瓣酱
  • 适量糖

营养成分

热量

172.0 卡

蛋白质

17.0 克

脂肪

23.0 克

碳水化合物

68.0 克

纤维

10.0 克

7.0 克

759.0 毫克

维生素

C,E

矿物质

Iron,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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