三色素炒
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个杏鲍菇
- 半个红椒
- 半个青椒
- 半根胡萝卜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
557.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
69.0 克
纤维
7.0 克
糖
11.0 克
钠
243.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1青瓜红萝卜均切粒。2、热锅，先放红萝卜加水翻炒至6成熟，接着放青瓜、玉米。3、蔬香味出来放盐、鸡粉、蒜瓣。4，出锅！
