孔雀开屏蒸鲈鱼

简单 4人份

其实蒸鱼最重要的是什么呢?当然是火候,其次是调味~原先初入厨房时,笨手笨脚蒸鱼,1条鱼蒸了10分钟我还担心它不熟---现在呢,利落的收拾好鱼,大火烧开锅中的水再下鱼,盖上锅盖之时,便开始计时,一般4分钟多一点,最多不超过5分钟,此时蒸出来的鱼,只有两个字“鲜嫩”,将细细切好的葱花往鱼身上一撒,再浇点鲜贝露调味汁,然后把烧的滚烫的热油“吱吱”的那么一浇,哇,满室飘香,和饭店大厨蒸出来的鱼有的一拼。

孔雀开屏蒸鲈鱼
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食材清单

其他
  • N颗枸杞
  • 太太乐鲜贝露调味汁
  • 白胡椒粉
  • 鸡精
  • 黄酒
海鲜
  • 1条鲈鱼
蔬菜类
  • 姜丝
  • 葱花
调味料

营养成分

热量

510.0 卡

蛋白质

9.0 克

脂肪

27.0 克

碳水化合物

57.0 克

纤维

7.0 克

2.0 克

241.0 毫克

维生素

E,B

矿物质

Magnesium,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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