银耳雪梨汤
简单
4人份
前两天吹风有点着凉了，喉咙发炎，肿痛。又不想吃药，所以熬了雪梨汤来拯救我的喉咙😂雪梨下火，清热生津。平常也可以炖来喝，晾冷了口感也不错，配上自己喜欢的饼干，简单的下午茶就好咯。😍
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食材清单
其他
- 1个梨
- 一朵银耳
- 适量枸杞
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
472.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
76.0 克
纤维
5.0 克
糖
2.0 克
钠
581.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
