「减脂·一人食」凉拌香菇生菜鸡胸肉丝
简单
4人份
4月开始减脂！！ 生菜和醋的味道意外的很搭，水煮鸡胸肉吃腻的可以试试这款。
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食材清单
其他
- #调味
- #食材
- 3个香菇
- 3瓣蒜瓣
- 5克老抽
- 5克芝麻油
- 8片生菜
- 适量料酒
- 适量黑胡椒
肉类
- 100克鸡胸肉
蔬菜
- 1段葱段
蔬菜类
- 2片姜片
调味品
- 15克醋
- 4克白糖
营养成分
热量
326.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
23.0 克
纤维
6.0 克
糖
15.0 克
钠
313.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
