青柠牛奶甜酒（英式低糖甜点）Lime Posset (English Low Sugar Dessert)
简单
4人份
夏天快到了，来做一个健康清爽的甜点吧！今天分享一个简单的英国甜点菜谱，青柠牛奶甜酒。Summer is near. Time for some cool and healthy dessert！ This is a simple English dessert recipe.
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食材清单
其他
- 150g鲜奶油
- 1个青柠
- 25g白糖（也可用蜂蜜取代）
- 50g酸奶
营养成分
热量
426.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
52.0 克
纤维
3.0 克
糖
13.0 克
钠
526.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将鲜奶油和糖放入锅中，并均匀搅拌。
2
加热至小沸, 关火。
3
将青柠削皮，将青柠皮放入锅中。
4
用手挤压青柠，把青柠汁洒在酸奶中，并搅拌。
5
把酸奶加入锅中。
6
将锅中的青柠牛奶甜酒倒入一个小碗中。
7
冷却几小时。
8
享用！
