芝麻花生馅汤圆

简单 4人份
芝麻花生馅汤圆
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食材清单

其他
  • 南瓜
  • 猪油
  • 糯米粉
  • 芝麻
  • 花生
调味料
  • 白糖

营养成分

热量

611.0 卡

蛋白质

10.0 克

脂肪

25.0 克

碳水化合物

23.0 克

纤维

3.0 克

7.0 克

647.0 毫克

维生素

C,E

矿物质

Iron,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

制馅:花生入锅里炒香磨成粉。黑芝麻炒香磨粉,放在碗里按照自己口味加入白糖,融化了的猪油。为了减少过度贴秋膘的风险,猪油我只加到能让馅儿成团为止。如果多加了煮好会有流沙的效果,总之自己权衡呗...

2

糯米粉加入一小勺猪油,冷水和成耳垂一样柔软的面团。

3

分成小剂子,包制。

4

入沸水煮至浮起后 下枸杞再煮上一分钟即可盛起食用。

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