肉沫灵芝片花旗参鲍鱼干炖花胶
简单
4人份
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食材清单
其他
- 2只鲍鱼干
- 适量灵芝片
- 适量花旗参
- 适量花胶
肉类
- 100克肉沫
营养成分
热量
622.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
15.0 克
纤维
2.0 克
糖
1.0 克
钠
317.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鲍鱼干要提前两天泡软，灵芝炖鸡汤是有补益气血的功效，今天第一次炖超级好喝！！推荐！隔水炖3.5小时哦 🥰
