乌鸡四物汤
简单
4人份
这款汤是我跟我妈妈最爱的汤了，因为每次我煮这个汤的时候我都会想起我最亲爱的妈妈，因为我是安徽的嫁到福建，很远很远，妈妈就教我煮了这个汤，她跟我说以后要好好照顾自己，多喝点乌鸡四物汤，对你的身体很好的，所以我就会经常煮，然后分享给大家！
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食材清单
其他
- 10克川芎
- 10克当归
- 10克熟地
- 10克白芍
- 20粒枸杞
- 5颗红枣
肉类
- 1只乌鸡
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
446.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
81.0 克
纤维
4.0 克
糖
13.0 克
钠
753.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
需要的食材如上～
2
乌鸡加姜焯水
3
酱～
4
加入清洗好的四物汤料（红枣去核，熟地黄剪成块状，放入两片姜片）
5
隔水炖3小时
6
好啦～
7
记得加入适量食盐提鲜
8
汤色非常好看
9
酱～
