简易版海鲜焗饭
简单
4人份
用了大量的海鲜，结合我平时经常做的焖饭法子，然后加点小宇喜欢的马苏里拉，一道简易版家庭式的海鲜焗饭就这样在新烤箱的香味中做出来了。
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食材清单
其他
- 大米
- 料酒
- 生抽
- 白葡萄酒酒
- 胡椒粉
- 适量马苏里拉
- 金虫草花
- 青蛾
- 黑胡椒颗粒
海鲜
- 鱿鱼
海鲜类
- 虾
蔬菜
- 淡菜
调味料
- 盐
营养成分
热量
759.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
83.0 克
纤维
9.0 克
糖
19.0 克
钠
426.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
