秋燥之雪梨红枣雪耳糖水
简单
4人份
南方的秋天很干燥，怎么少得了这味滋润的糖水。
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食材清单
其他
- 2个雪梨
- 一小把枸杞
- 一把红枣
- 一朵雪耳
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
434.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
42.0 克
纤维
1.0 克
糖
17.0 克
钠
386.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
