快手红豆薏米燕麦糊
简单
4人份
选择料理机最好用破壁功能的，区别就是比普通料理机打的细腻。我买的是某国产品牌可加热豆米类免浸泡的破壁机。
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食材清单
其他
- 20克燕麦
- 20克薏米
- 50克红豆
调味品
- 5克冰糖
营养成分
热量
436.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
26.0 克
纤维
7.0 克
糖
19.0 克
钠
424.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
