蒜蓉耗油西兰花
简单
4人份
你那个锅不好炒熟，用热水焯一下
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食材清单
其他
- 0.5圈盐
- 1圈鸡精
- 1朵西兰花
- 2瓣蒜
- 半勺生抽
- 半勺蚝油
营养成分
热量
333.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
75.0 克
纤维
10.0 克
糖
15.0 克
钠
840.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
