家庭烤鱿鱼（烤箱版）
简单
4人份
鲜美Q弹，大口吃鱿鱼头和鱿鱼须才过瘾
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食材清单
其他
- 1勺孜然碎
- 1勺生抽
- 1勺蜂蜜
- 1勺辣椒面
- 2勺料酒
- 3勺烧烤酱
- 4片先柠檬片
- 8只鱿鱼头
- 适量白芝麻
- 适量胡椒粉
蔬菜类
- 1根小香葱
- 半个洋葱
调味料
- 半勺糖
- 适量盐
营养成分
热量
327.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
18.0 克
纤维
3.0 克
糖
2.0 克
钠
825.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
