【健康口糧】西葫蘆蕎麥麵包(Zucchini Buckwheat Bread)

简单 4人份

最近喜歡上了蕎麥+快手麵包+無糖無油! 謝謝@Sunny_Kreglo 快手麵包靈感😊 如果喜歡吃自然味道, 如果喜歡吃麵包多, 如果喜歡淡淡的甜味, 如果喜歡香香的蕎麥味, 如果喜歡堅果香味, 那麼這就是適合你一款簡單快手麵包 此麵包無油無糖,可以很隨意的配上其他果醬,奶油,芝士,堅果醬。。。 小提示: 裡面的蛋白或酸奶是濕性材料,用來調整混合後的乾濕的,只有雞蛋和香蕉作為是新材料還不夠,所以需要額外的濕性材料。這裡需要做出靈活調整! 食譜改自: http://cookieandkate.com/2016/healthy-zucchini-bread-recipe/

【健康口糧】西葫蘆蕎麥麵包(Zucchini Buckwheat Bread)
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 1 tsp小蘇打粉
  • 1/2 tsp泡打粉
  • 1/2 tsp海鹽
  • 1/4 tsp豆蔻粉
  • 1+1/2 cup西葫蘆
  • 120g蕎麥麵粉
  • 2 個雞蛋
  • 20 g碎核桃仁
  • 2個熟香蕉
  • 30g(60g)蛋白(或酸奶)
  • 30g椰子麵粉
肉类
  • 1 tsp肉桂粉

营养成分

热量

286.0 卡

蛋白质

15.0 克

脂肪

39.0 克

碳水化合物

32.0 克

纤维

7.0 克

4.0 克

182.0 毫克

维生素

E,B

矿物质

Calcium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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