203.0 卡
27.0 克
8.0 克
45.0 克
4.0 克
18.0 克
230.0 毫克
C,A
Zinc,Iron
暂无适宜与禁忌信息
1、称重好所用的食材,准备好酸奶机,所用的陶瓷杯用沸水消毒,备用。
2、盖好盖子,酸奶机插入电源,选择酸奶功能,我的酸奶机做酸奶是10个小时,也有8个小时,都可以。一般都是晚上做,早上起来就做好了,直接喝。
3、10个小时后,酸奶就做好了。打开盖子,淡黄色的乳清很明显,酸奶也很浓厚。
美味的酸奶做好了,安全,健康。
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