番茄鱼片

简单 4人份

番茄鱼,颜值与营养并存,好吃不贵,好做不难

番茄鱼片
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食材清单

其他
  • 一个鸡蛋
  • 一勺番茄酱
  • 一盒嫩豆腐
  • 两个番茄
海鲜
  • 一条黑鱼
蔬菜类
  • 适量葱姜

营养成分

热量

308.0 卡

蛋白质

22.0 克

脂肪

23.0 克

碳水化合物

52.0 克

纤维

1.0 克

8.0 克

632.0 毫克

维生素

E,D

矿物质

Zinc,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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