酱油毛蟹
简单
4人份
六月黄上市的季节，毛蟹的壳薄薄的，炒了吃是最好的，炒年糕、炒毛豆……配料比螃蟹还要鲜美😋
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食材清单
其他
- 100克热水
- 10克料酒
- 10克生抽
- 1克（1/4勺）盐
- 20克油
- 4只毛蟹
- 5克老抽
- 5克蚝油
- 约100克毛豆
蔬菜类
- 若干葱姜
调味料
- 5克糖
营养成分
热量
254.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
72.0 克
纤维
6.0 克
糖
19.0 克
钠
677.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
