家常凉菜花生腐竹木耳黄瓜胡萝卜
简单
4人份
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食材清单
其他
- 0.5斤花生
- 0.5根胡萝卜
- 10朵左右木耳
- 1勺蚝油
- 1勺辣椒油
- 1勺香油
- 1根黄瓜
- 2～3粒花椒大料
- 2勺陈醋
- 2勺鸡精
- 2瓣大蒜
- 3根腐竹
蔬菜类
- 适量葱
调味料
- 1勺盐
- 4克糖
营养成分
热量
170.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
46.0 克
纤维
6.0 克
糖
8.0 克
钠
550.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
